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Cardiologista alerta contra os riscos fA�sicos do Carnaval O profissional chama atenA�A?o para o alto consumo calA?rico, bem como o excesso

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O profissional chama atenA�A?o para o alto consumo calA?rico, bem como o excesso de estresse fA�sico

Estresse fA�sico no Carnaval
O excesso de estresse fA�sico, como pular exageradamente, especialmente se o indivA�duo for portador de doenA�a cardA�aca, pode induzir arritmias ( Foto: DivulgaA�A?o )

Carnaval A� sinA?nimo de alegria e descontraA�A?o. No entanto, durante os dias de folia, as pessoas acabam extrapolando os limites, e indo alA�m do que o corpo pode aguentar. Participar de vA?riosA�blocos carnavalescosA�equivale fisicamente a uma corrida de mais ou menos 10km, por exemplo. Por isso, o cardiologista Nabil Ghorayeb orienta algumas dicas para evitar impactos negativos ao corpo durante o tempo festivo.

Bebida influenciaA�

Em relaA�A?o ao grandeA�desgaste fA�sico generic amoxil , o consumo de bebidas alcoA?licas, na maioria das vezes com energA�ticos, A� fato comum durante a folia. Por isso A� importante intercalar para cada lata de energA�tico, o consumo de 500 ml ou mais de A?gua, alA�m de doces, para evitar a hipoglicemia e reequilibrar o metabolismo cerebral.

O exagero no Carnaval pode contribuir para o aparecimento ou agravamento de alguns sintomas ou atA� mesmo de doenA�as. Entre elas as arritmias cardA�acas que, apesar de muitas vezes apresentarem sintomas como cansaA�o, palpitaA�A�es, falta de ar, tonturas ou desmaios, outras podem ser assintomA?ticas e acometer pessoas saudA?veis.

De acordo com o cardiologista e mA�dico do esporte do Hospital do CoraA�A?o (HCor), Dr. Nabil Ghorayeb, nA?o A� incomum, em perA�odos como no Carnaval, a ocorrA?ncia deA�arritmias cardA�acasA�por conta de atitudes como o consumo exagerado de bebidas alcA?olicas, cigarro, drogas e energA�ticos.

a�?A moderaA�A?o e o equilA�brio sA?o fatores importantes na prevenA�A?o de arritmias, especialmente em ocasiA�es como o Carnaval. Todos os excessos trazem malefA�cios, especialmente em indivA�duos portadores de doenA�as cardA�acas, os quais podem desenvolver complicaA�A�es e evoluir para morte sA?bita. Essas situaA�A�es poderiam ser evitadas por meio de informaA�A?o, prevenA�A?o e bom sensoa�?, aconselha Dr. Ghorayeb.

Respeito

O excesso de estresse fA�sico, como pular exageradamente, especialmente se o indivA�duo for portador de doenA�a cardA�aca, pode induzir arritmias, desmaios, hipertensA?o, infarto e atA� morte sA?bita. Por conta da empolgaA�A?o e da multidA?o, as pessoas acabam esquecendo que cada um tem seu limite, tanto fA�sico como mental, e A� essencial respeitA?-lo.

HA?bitos saudA?veis

AA�prevenA�A?oA�A� o melhor remA�dio contra qualquer doenA�a. Nem sempre o portador de doenA�a cardA�aca tem sintomas. E ela pode ser silenciosa. Por isso A� importante ter hA?bitos saudA?veis, praticar atividades fA�sicas frequentemente, realizar exames preventivos e consultar, pelo menos uma vez por ano, um clA�nico ou cardiologista.

Com moderaA�A?o

O uso de drogas ilA�citas e outros estimulantes, alA�m do A?lcool, podem induzir arritmias, crises de hipertensA?o arterial e infarto. Quando usados simultaneamente, os efeitos podem ser ainda mais intensos, levando A� morte sA?bita. EnergA�ticos em excesso, ricos em cafeA�na e taurina, usados para se manter alerta, tambA�m podem induzir arritmias. Os energA�ticos diminuem a sensaA�A?o de a�?tonturaa�?, o que leva o indivA�duo a beber maior quantidade de A?lcool e consequentemente a correr maiores riscos.A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A� A�DiA?rio do Nordeste

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